Amarant segíti a fogyást

Egyszerű a diéta az amaránttal: az egyik legjobb fogyókúrás étel!

Az amaránt pont ilyen! Eheted reggelire amarant segíti a fogyást ebédre kiválóan variálható, akárcsak a  quinoakészíthető belőle kása, sütemény vagy akár sós illetve édes köret is.

Vegánok körében is kedvelt élelmiszernek számít magas fehérjetartalma miatt, valamint bármilyen egészséges étrendbe beilleszthető az amaránt fogyasztása.

Rosttartalmának köszönhetően jót tesz az emésztésnek, valamint a méregtelenítéshez is hozzájárul. Egyszerű a diéta az amaránttal: az egyik legjobb fogyókúrás étel!

Említésre méltó a benne lévő C- B2, B6 vitamin, kalcium, magnézium, vas, cink, kálium és foszfor is. Mivel az amarántmag szorosan össze van nőve a tápanyagokban gazdag maghéjjal, valamint a csírával, minden esetben teljes kiőrlésű magként használják és kerül forgalomba.

Gluténmentes, glikémiás indexe alacsony, így nemcsak eltelít, de hosszabb időre biztosítja a jóllakottságérzést — megakadályozza a vércukorszint ingadozást, nem képződnek hatására felesleges zsírraktárak.

Anyagcserét támogató B-vitaminjaival, emésztéssegítő, salaktalanító rostanyagainak köszönhetően támogatja a fogyókúra sikerét. Magas rosttartalmának köszönhetően segít megszabadulni a bélrendszerben lerakódott salakanyagoktól, felgyorsítva a súlyvesztést és támogatva a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását.

Acai fogyni Amarant magok a fogyáshoz Eheted reggelire vagy ebédre, az amaránt segíti a fogyást. Mivel az amarántmag szorosan össze van nőve a tápanyagokban gazdag. Az amarant és hajdina helye Az amaránt — mint szántóföldi növény — termesztése Fogyás. A mag a sok folyadékot tud felszívni, ezért megdagad a gyomorban. A bio magvak jelentős egészségvédő hatásuk miatt a szervezet számára nagyon fontos nyersanyagok.

Az amaránt rendszeres fogyasztása hasznos lehet a csontritkulás megelőzésében is, de nemcsak az egészségre, hanem a közérzetre is pozitív hatással van: serkenti a szervezet szerotonintermelését, ezáltal hozzájárul a hangulat javításához, és a boldogsághormonok termelődéséhez.

Ízlés szerint fűszerezheted Reggelire a  zabhoz  hasonlóan főzhetsz belőle  kásátamelyet gyümölccsel, fahéjjal, olajos magvakkal ízesíthetsz.

Ebédre az amarántot megpirítva szórhatod salátákra is, vagy helyettesítheted a bulgurt amaránttal a  Taboulleh -ben. Vacsorára helyettesítheted a rizs köretet amaránttal.

• Aishwarya fogyás
• Bárki - legyen bár felnőtt, gyerek, sportoló vagy mozgást megtagadó - hasznát veheti az amaránt fogyasztásának.
• A leghatásosabb anyagcsere-gyorsítók Amaránt Az amarántmag szorosan össze van nőve a tápanyagokban gazdag maghéjjal és csírával, így mindig teljes értékű magként használják fel.

Pattogatott amaránt felhasználása A pattogatott amarántot, hozzáadhatod a reggeli müzlidhez, de keverheted egyszerűen növényi tejbe vagy joghurtba is. Emellett süteményeinket is gazdagíthatjuk vele, szórhatjuk salátára is.

Amaránt tökéletes elkészítése

Készíthetünk belőle házi készítésű amaránttal töltött csokoládészeletet, vagy csokis-kókuszos amarántgolyókat is a gyerekeknek, imádni fogják! Amarántliszt felhasználása a konyhában Az amaránt lisztje a búzalisztnél x több lizint, 5x több vasat, 7x több kalciumot, 4x több cinket tartalmaz.

GARANTÁLT FOGYÁS - A LEGMEGBÍZHATÓBB módszer !

Az amarántliszttel sűríthetünk leveseket, főzelékeket vagy akár egészséges töltelék- vagy paníralapanyagul is szolgálhat.

Keményítőtartalma miatt kenyérsütésnél is felhasználható.