Zsírégető matcha turmix


zsírégető matcha turmix meddig éget 1 kg zsírt

Az anyagcsere serkentésére nemcsak reggel, de délután is érdemes ételeket, sűrű italokat fogyasztani. Tökéletes lehet például egy kiadós turmix, melyet akár uzsonnára is megihatsz.

zsírégető matcha turmix röplabda fogyni

Banános turmixot inni reggel nem annyira jó ötlet, hiszen sok benne a gyorsan felszívódó cukor, így más gyümölcsökhöz képest nagyobb kilengéseket okoz a vércukorszintben. Délutánra azonban változik a szervezet inzulinérzékenysége, így egészen vacsoráig - edzés előtt - nyugodtan fogyaszthatsz banános italokat.

zsírégető matcha turmix karcsúsítsa a nyári kihívást

Banános matchaturmix A banán nemcsak édes ízt és krémes állagot ad az italnak, de rostokkal és antioxidánsokkal is feltölti azt. Jó párosítás hozzá a mandulatej, melyben egy kevés fehérje és az A- E- D-vitaminok felszívódásához szükséges, egészséges zsírok találhatóak.

zsírégető matcha turmix karcsúsító barátok

A pontot az i-re a matchateapor teszi fel, melyet bioboltokban szerezhetsz be. Ez a zöldteafajta nemcsak kicsattanó színnel rendelkezik, de hatalmas mennyiségű katekin - antioxidáns - van benne, így fiatalítja a bőrt, segíti a regenerációt, sőt, felpörgeti az anyagcserét, ami által nyugvó állapotban is több kalóriát égetsz majd el.

zsírégető matcha turmix tornádó fogyás

Az ital elkészítéséhez dobj két banánt a turmixgépbe, szórj rájuk egy csapott teáskanál - egy-két gramm - matchaport, majd önts mellé száz milliliter mandulatejet, zsírégető matcha turmix turmixold simára az összetevőket. Ha szeretnéd, a mandulatejet sovány tehéntejjel helyettesítheted.

zsírégető matcha turmix a zsír többet fogy

Ha a banánt félig hagyod megfagyni a fagyasztóban, akkor a turmix különleges, zöld színű fagylaltra fog hasonlítani.