Nyers kakaóhegyek fogyáshoz, Follow by Email
Kakaós-kókuszos desszerthab Mindig kihívásnak éreztem, hogy olyan ételeket kísérletezzek ki, amik minél inkább hasznosak a testnek, és minél inkább élvezhetőek is egyaránt. Meg persze ne is legyen egészségtelen összetevő benne. Meg túl drága Nos, azért próbálkozni lehet ugyebár.
Maradhatunk abban, hogy az összetevők közül a fehérje a befutó, jobb mint a CH vagy a zsír. Az izmokba többször és jobban be tud épülni, továbbá a lebntása is állítólag pozitívabban veszi igénybe a testünket.
Fogyókúra mályvateával
Onnan évi fogyás látni, hogy mi újság, hogy a CH-ból és a zsírból maximum értékek vannak, a fehérjéből pedig nyers kakaóhegyek fogyáshoz napi mennyiség. Túl a húsokon elég hamar eljutottam a tojásfehérjéhez, valamint a túróhoz, mint lehetséges fehérjeforrásokhoz. Sok kísérletezés során megalkottam a "túróhab" elnevezésű kreációt, ami keménnyé vert tojásfehérjehab, és light túró keveréke volt, persze édesítőszerrel és némi vanillával kikeverve.
Két fő akadályba nyers kakaóhegyek fogyáshoz a hab elég jó állagának az elérésébe, és az édesítésbe. A hab állagát többféle irányból próbáltam javítani Végül sikerült egy járható utat találnom.
Minden rendben lesz
Az édesítéssel az volt a helyzet, hogy az elég édes szintet vagy csak az ADI-t meghaladó mennyiségő édesítővel tudtam elérni, vagy ha a drágább és nagyobb eséllyel biztonságos édesítőket választottam stevia, thaumatin, eritritakkor választhattam, hogy ízetlen lesz, vagy ehetetlenül keserű, de mindenképpen irreálisan drága. Szembe kellett néznem tehát a kérdéssel: vállalom-e az ADI szoros mértékű túllépését, vagy hagyom az egészet a fenébe.
Ha cukorral ízesítettem volna, akkor elszállt volna a kalória-érték, és a megnövekedett CH miatt a fehérjeszint is jelentőségét vesztette volna.
- Kapcsolódó cikkek Címkék: ital tea gyógynövény mályva gyógytea összes Dorisz megkérdezte: Nem kérsz mályvateát ajándékba?
- Fogyás képeslapok
- Színes tabletták a quito fogyásához - Sibutramin szárnyhoz hasonló fogyótabletták
- Vírusminta beküldése laboratóriumi, szakértelem Mikroszkóp alatt tanult biokémikus.
- Oszd meg az ismerőseiddel is!
- Harga karcsúsító bozót szépség
- Interfood - étel rendelés és ebéd házhozszállítás Budapesten és környékén
Az volt a célom, hogy az elkészített étel elsősorban és leginkább fehérjebevitelt jelentsen, ne CH bevitelt. Mivel hosszú távon nem akartam rendszeresen sem aspartame-ot, se cyclamate-ot használni, sucralose-t meg aztán végképp nem, így nem igazán sikerült a dolog. Aztán felfigyeltem a nálunk kapható "desszert porokra" Lehet választani ízeket, úgymint csoki, banán, eper, butterscotch, vagy málna.
Alapos tervezés kell hozzá, megfelelő szervezettség, rengeteg erőfeszítés és mindennapos munka. A rendelési idő Tájékoztatjuk Önöket, hogy a másnapra vonatkozó megrendeléseket, illetve lemondásokat 12 óráig tudjuk elfogadni.
Igenám, de amiben nincs cukor, abban bizony maltodextrin van, ami bizonyos tekintetben rosszabb a cukornál, hiszen kicsit már elő is van emésztve, azaz még hamarabb képes felszívódni, mint a cukor. Ha a kalóriaértékével, ami kb ugyanaz mint a cukor, és a CH tartalmával kibékülök, és ultra slim tejjel használom, és ráadásul az anabolikus ablak idején fogyasztom el, akkor talán szóba jöhet. Mivel ezeket nem kellett édesíteni a bennük lévő cukor vagy maltodextrin miatt, így csak a tojásfehérjét kellett édesítenem, ami tök jó, mert az ADI-n belül tudtam maradni.
Igenám, de Már persze relatíve. Beleférni belefért, de a CH-Protein arány nekem egyáltalán nem tetszett. Nem elég dominánsan szólt az egész a fehérjéről.
Inkább egy okosan összedobott finom édesség lett az eredmény, ami jópofa, de rendszeres napi bevitelnek nem biztos hogy van annyira jó, mint amennyire rossz is. Újabb ötlettől vezérelve a ketócsoki ötletét összevariálva végül úgy készítettem el a jelenleg is rendszeres fogyasztás alatt álló cuccot, hogy a tojásfehérjehabot langyos ketogén csokoládé hozzáadásával ízesítettem, és úgy hűtöttem le, 85 százalékos étcsokit reszelve a tetejére.
A kozmetikusok és a kozmetikai cégek értékelték a kakaó előnyeit.
Csokimousse-szerű könnyű, levegőbuborékos textúrájú desszertet kaptam, erőteljes kakaó-kókusz ízben, szinte CH nélkül, tele jó fehérjével, és a létező legjobb zsírokkal Szórom a keserűcsokival, hűtöm. Egy tisztességes tálkányi desszert adatai a következők lettek: Kalória:
