Nem eszem annyit, hogy lefogyjak, 25 biztos tipp a fogyásért - Miért kellene enni, hogy lefogyjak
Szia zsizsi!
Kitűzött dátum: Az étrendet úgy állítottam össze, hogy: - Reggeli update kenyér, felvágottal, sok zöldséggel, vagy update pékáru - Tízórai: Kihagytam, mert a gyerekek miatt korán ebédelünk. Ezt én rendeltem, illetve még most is. Ha olyan volt, amit nem szerettem, vagy már azért nyár felé eléggé meguntam a menüt, akkor én csináltam itthon pl.
Nagyon örülök neki, hogy ilyen hamar visszaírtál nekem és annak is, hogy ilyen sokat! Igen, én most jelenleg is 55 kiló vagyok Természetesen kisebb számok felé!
Tehát 55 kiló vagyok és cm. Fölöl nagyon vékony vagyok, még a bordáim is kiállnak és a csípőcsontom is. A csípőm szélessége 95 cm, a derekamé 58cm.
Nem állítanám magamról, hogy kövér vagyok ,ezt nyilván nem mondhatom És nagyon felemásnak érzem magam. Sajnos nálunk alkatilag minden nő ilyen felépítésű a családban, már ami a csípőt és a lábakat illeti.
Miért kellene enni, hogy lefogyjak
Sokat gondolkodtam már rajta, hogyha hogy lefogyjak legalább a vádlim nem lenne olyan mint a cövek, akkor még meg is tudnék barátkozni velük Ráadásul bokám fogyókúrás otthonok, illetve persze van, de nem igazán kivehető.
Persze a magassarkú sokat nyújt a lábaimon, mindig 10centis sarkú cipellőkben illetve jelenleg csizmákban rohangálok. Persze a csizma sem igazán "csizma", mert nem is boka- nem is térdig érő, mert azt már nem tudnám összehúzni a vádlimon.
Saját céljainkat csak saját akarattal érhetjük el!
Pedig nagyon vágynék egyszer egy olyan igazi csizmára! Ami az étkezést illeti: reggelizni nem mindig szoktam.
De ha igen, akkor egy joghurt Activia vagy egy müzliszeletet Cerbona eszem. De ma például csak teát ittam amit mézzel ízesítettem.
Az ebédet nem én fűzöm, pusztán takarékossági okokböl. Egy közeli étterembúl hordjuk a ebédet, amit itthon megeszünk és aztán rohanunk is vissza dolgozni.
Ma például zöldbab levest ettem és sajtos-sonkás-gombás sertésszeletet krumplipürével. Bár a másodiknak mindig csak a felét tudom megenni, így a tübbi rendszeresen a páromra marad.
- Blikk Rúzs Amikor évek óta próbálsz lefogyni, de nem sikerül, valószínűleg a legnagyobb igyekezet ellenére is elrontasz valamit.
- Slimline pod fogyás vélemények
- Mit kell enni a könnyű fogyás érdekében
- Karzsír fogyás után
- 92 kilóról 55 kilóra fogytam
- Miért nem fogyok, ha jóval kevesebbet eszem és többet mozgok?
Utána pedig kanalaztam párat a nagy üveg Nutellánkból, ami mindig van itthon vésztartaléknak: Tudom, hogy ezt nem kellene, de úgy érzem, hogy elengedhetetlen! Este 6 óra hogy lefogyjak általában már igyekszem nem enni semmit, ha mégis akkor a jól bevált müzli vagy joghurt a.
Mennyit és miket egyek, hogy gyorsan lefogyjak? Miért kellene enni, hogy lefogyjak Kövess Péter Mennyire működnek a természetes rovarriasztók? Jön a nyár, nyakadon a bikiniszezon, de nyugodj meg, még van időd!
Tornázni, már május óta nem tornázom Tornáztam előtte folyamatosan fél évig és mivel nem igíazán láttam az eredményét, abba hagytam. Most már időm sem lennne rá a munka mellettt. M előzmény:.
