Gm fogyás vélemények
Ma megvolt az első napom. A naplómban leírtam mit ettem és mennyi kalóriát tartalmaz, de egy dologban a segítségetekre lenne szükségem!!
Ki tudná megmondani - csak úgy kb- hogy egy tál csontleves zöldségekkel mennyi kcal-t tartalmaz? Az első 2 hét nagyon nehezen ment.
Talán a második hét volt az, amikor nagyon rosszul gm fogyás vélemények, majdnem elájultam. Mindenki azt mondta hülye vagyok hogy sanyargatom magam pedig nem is vagyok kövér mégis alig eszem, ez nem egészséges!
A második héttől már annyira összeszűkült a gyomrom, hogy elmúlt az éhségérzetem és könnyebb volt betartani az előírásokat. Amikor a fogyásnak szemmel látható jelei is voltak még jobban éreztem hogy nem hagyhatom abba, hamarosan elérem a célomat. Kicsivel több mint 2 hónapig csináltam és sikerült leadni azt az 5 kg-t!! Nagyon boldog voltam, jobban éreztem magam.
Két év telt el azóta hogy 50kg voltam és most megint 55kg vagyok, pontosan annyi mint mielőtt elkezdtem a diétát. Éppen ezért hétfőtől Sajnos nekem nem jól,mert rosszul lettem és abba kellett hagyjam: Azóta sikerült még 1 kilót felszednem Ma van az elsõ nap,egy hónapig tervezem.
