Fogyjon ki belélegezve

Írta: Váczy Anikó Biztos hallottál már róla, hogy az illóolajok igen sokféle gyógyhatással rendelkeznek, többek között megszüntetik a fejfájást, nyugtatják a gyomrot és elpusztítják a baktériumokat.

Smaller Waist and Lose Belly Fat in 14 Days at Home - 2021 Flat Stomach Challenge - Eva Fitness

Tudtad, hogy a fogyásban is hasznos segítségedre lehetnek? Elsődlegesen az érzelmi evés ellen vethetők be nagy fogyjon ki belélegezve, természetes hangulatjavítóként messzire űzik a kalóriabombák utáni sóvárgást.

• A CBD olaj tényleg segíthet a fogyásban?
• Dohányzás nélkül könnyebb a fogyás is!

Emellett hatással vannak a vércukorszintre és a zsírégetésre is, amelyek jelentősen befolyásolják a testsúlyt. Az alábbi 4 illóolajat használd előszeretettel, hogy felgyorsítsd a fogyás folyamatát.

Bőrtípusteszt

Borsmenta olaj Legegyszerűbb módja az alsó hasi zsírégetésnek is olyankor vágysz leginkább a gyorsételekre és a cukros finomságokra, amikor szomorú vagy dühös vagy?

A vigasz koszt helyett vesd be a borsmenta olaj erejét! Az ételek utáni sóvárgás és a túlevés oka általában a stressz, a fáradtság és a levertség.

• Telepítés Fogyás Dance Workout Azt akarod, hogy felfüggeszti az alakja ezekben a nehéz időkben mi megy keresztül, mert itt találsz egy sor nagyon egyszerű gyakorlatok, amelyek meg fogja tanulni az ingyenes alkalmazás fogyni tánc a legjobb ritmusokat a pillanat.
• Milyen illóolajra van szükséged, ha fogyni akarsz?

A kutatások szerint a menta frissítő illata enyhíti fogyjon ki belélegezve mentális kimerültséget. Néhány csepp segítségével könnyedén nemet mondhatsz a hamburgerre vagy a brownie-ra.

1. Szívfájdalom a dohányzás után belélegezve Na vajon, hogy bírom cigi nélkül?
2. Pin on doTERRA illóolaj leírások

Grapefruit olaj A grapefruita többi citrushoz hasonlóan, számos jótékony hatással rendelkezik, többek között kiváló anyagcsere-pörgető is. A kísérletek szerint a grapefruit olaj belélegzése stimulálja a szimpatikus idegrendszert a patkányoknál, ezáltal segítve zsírszöveteik lebontását.

Az emberekre gyakorolt hatásait még vizsgálják, de az bizonyos, hogy a benne található limonén szerves vegyület segíti a fogyást.

Vélemények

A grapefruit masszázsolajként használva pedig javítja a vérkeringést és feszesíti a bőrt, nem véletlenül lett a narancsbőr elleni termékek egyik fő összetevője. Koreai kutatók megállapították, hogy hatékonyan képes csökkenteni a makacs hasi zsírt.

Edzés utáni kínzó izomfájdalom ellen is bevetheted, hiszen elősegíti a tejsav felszívódását. Lime olaj A zöldcitrom friss illata csökkenti az étvágyat és hatékonyan felveszi a harcot a plusz kilókkal szemben. A grapefruit olajhoz hasonlóan a limonén vegyület étvágyszabályozó hatása itt is remekül érvényesül.

Tegyél cseppet a diffúzorba étkezés előtt, hogy jelentős kalóriát takaríts meg. Érdemes zuhanyzás közben is bevetni, mert a bőrbe dörzsölve serkenti a vérkeringést és leradírozza az elhalt hámsejteket.

Levendulaolaj A levendulában közel vegyület található, amely kedvező hatással vannak a szervezetre, nem csoda, hogy a legsokoldalúbban felhasználható illóolaj. Mégis leginkább nyugtató, feszültségoldó tulajdonságairól ismert.

Már néhány mély levegővétel után segít, hogy ne csak az ételre tudj gondolni, mint lehetséges örömforrásra.

Ráadásul puffadás ellen is régóta csodaszerként emlegetik. Fotó: RF.