A paradicsom segíti a zsírégetést
A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el Nyáron nem érdemes sok speciális alapanyagból álló fogyókúrába fogni, hiszen a lédús paradicsom egymagában is képes lehet arra, amire ezek a különlegesen felépített diéták. A sokoldalú piros zöldség annyira hatékony a zsírbontásban és a méregtelenítésben, hogy már két hét alatt is látható eredményt hoz.
Csupán annyi a teendőd, hogy naponta legalább kétszer fogyassz paradicsomot, növeld a rostbevitelt és csökkentsd a kalóriabevitelt.
Jótékony paradicsom A paradicsommal több oldalról is megtámogatható a fogyás, hiszen mind salaktalanító, mind vízhajtó hatásának köszönhetően csökkenti a testsúlyt.
A napérlelte zöldség magas víztartalma révén tisztítja a vért, de elősegíti az anyagcsere gyorsabb működését és a méreganyagoktól való megszabadulást is. C-vitamin-tartalmából adódóan a zsírsejtek lebontásában is szerepet játszik, de a benne található B-vitaminról sem szabad megfeledkezni, mely szintén az anyagcsere-folyamatokat támogatja.
A paradicsom alacsony kalóriatartalmú zöldség, könnyen emészthető a szervezet számára, mindamellett, hogy magas rosttartalmának köszönhetően a bélben lejátszódó folyamatokat is felgyorsítja. Paradicsomkúra A paradicsomkúra ideje két hét, ebben az időben fokozott paradicsomfogyasztásra van szükség, ami azt jelenti, hogy naponta legalább két alkalommal kell a piros zöldségből enni.
Emellett a napi folyadékfogyasztást is szinten kell tartani, két-három liter folyadék elfogyasztása - lehetőleg szénsavmenes víz formájában - kötelező, ha szeretnél a kilóktól megszabadulni. A dohányzást, az alkoholfogyasztást és a kávézást kerüld a kúra ideje alatt.
A 10 legjobb zsírégető zöldség
Illetve a tízórai és uzsonna helyére bátran beiktathatsz némi folyadékot is, különösen, ha éppen kánikula van. Ebéd: 20 dkg grillezett csirkemell egy bögre fűszeres paradicsomsalátával.
Uzsonna: egy alma.
