A kalcium segíti a hasi zsírégetést, A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei - COLLAGEN COCKTAIL

A kalciumban gazdag ételek fogyasztása főként a csontok egészsége, valamint a csontritkulás megelőzése miatt lényeges, ugyanakkor kutatások kimutatták, hogy az ásványi anyag a pluszkilók elleni harcban, valamint a testzsír lebontásában is szerepet játszik. Sokan úgy gondolják, hogy a kalciumban gazdag tejtermékek szabotálják a fogyókúrát, pedig a zsírszegény sajtok, kefirek, natúr joghurtok amellett, hogy fehérje- és ásványianyag-bombák, jelentős szerepük van a súlyvesztésben is. Hogyan segíti a kalcium a fogyást? Vannak olyan ásványi anyagok, melyek hiánya hízást okoz, ha azonban pótolod őket, azonnal megindul a súlyvesztés. Ilyen a kalcium vagy a magnézium is, amelyeknek együttes hiánya azonnal beindítja a sós és cukros ételek iránti sóvárgást.

Szerző: Collagen BlogDiéta 3 hozzászólás A hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei Az alábbi egyszerű, természetes módszereket megerőltetés nélkül alkalmazhatod, ha a hasi zsírpárnák leadásának otthoni módszerei érdekelnek. Természetes, olcsó, könnyen elérhető, és hatékony módszereket ismerhetsz meg.

20 zsírégető étel, ami támogathatja a fogyási céljaid

Azonban légy türelmes, a legtöbb módszernek idő kell a megfelelő hatás elérése érdekében, ne várj pár nap alatt bekövetkező csodát. Citromos víz A túlterhelt máj nem kezeli elég hatékonyan a zsír anyagcseréjétezáltal az lerakódik a hasi tájékon.

A máj méregtelenítése érdekében fogyassz citromos vizet, amely megnöveli a májat tisztító enzimek mennyiségét, megtisztítja a májat, amely így hatékonyabban tudja elvégezni az alapvető feladatait. Melegvízzel elkeverve a citromos víz remek zsírégető. Halolaj és hal A halolaj omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek segítik fogyni zyban zsírsejtek lebontását és a derék környéki lerakódások megszüntetését. Gyömbértea A gyömbér segíti az emésztést, és termogén hatása miatt megnöveli a test hőmérsékletét, amely segíti a rövid idő alatti hatékony zsírégetést.

Meg akar szabadulni a hasi zsírtól?

Fogyassz tehát naponta gyömbérteát. Áfonyalé Az áfonyalé olyan természetes savakat tartalmaz, mint az almasav és a citromsav, amelyek mind az emésztést segítő enzimek.

Az áfonyalé fogyasztásával tehát eltávolíthatod a nyirokrendszered működését lassító anyagokat és ezáltal segítheted a zsírégetést, a hasi zsírpárnák csökkentését. Chia magok Az omega-3 zsírsavakon kívül a chia magok antioxidánsokat, kalciumot, vasat, és élelmi rostokat tartalmaznak, amelyek hosszabb ideig biztosítják a teltségérzetet. A legtöbb szakkönyv és dietetikus napi evőkanálnyi chia mag elfogyasztását javasolja, amely segíti az éhségérzet csökkentését és megakadályozza a túlzott mennyiségű étel fogyasztását, ezáltal pedig a hasi zsírpárnák szaporodását.

Tipp: — Keverd a chia magokat smoothiekba, salátákba, vagy joghurtokba. Fokhagyma A fokhagyma remek elhízás elleni hatással rendelkezik, fogyasztásával könnyedén megszabadulhatsz a nem kívánt hasi zsírpárnáktól.

A fokhagyma megakadályozza, hogy a zsírsejtek teljesen kialakuljanak az ezt megelőző állapotukból, tehát fogyassz naponta fokhagymát a hasi zsírsejtek kialakulásának megakadályozása és a már meglévő sejtek lebontása érdekében.

Fahéj A fahéj termogén étel, tehát emésztése közben hőt termel.

4 élelmiszer, amely égeti a hasi zsírt

Ez nem csupán a has tájéki zsírsejteket bontja le, hanem egész testében tapasztalhatja a zsírmennyiség csökkenését. Rendszeresen fogyassz egy teáskanálnyi fahéjat, amely meggyorsítja szervezeted anyagcsere folyamatait és elősegíti a gyorsabb fogyást.

Pitypang Amennyiben szervezeted vízvisszatartása miatt szenvedsz a hasi zsírpárnáktól, a pitypang segítségedre lehet, természetes vízhajtó bár testvérek zsírégetés köszönhetően.

Emellett májfunkciókat is javítja. Kimossa szervezetedből a visszatartott vizet és a méreganyagokat, főképp a hasi puffadás, így a hasi zsírpárnák megszüntetésében segít. Zöldtea Amerikai klinikai táplálkozásügyi tesztek alapján napi 4 csészényi zöldtea elfogyasztása nyolc hét alatt a kalcium segíti a hasi zsírégetést, mint 3 kilógrammtól képes megszabadítani!

Segít a kalcium a fogyásban? Igen!

Zeller A zeller nagyon alacsony kalória tartalmú, azonban élelmi rostokban gazdag étel, amely C-vitamin és kalcium tartalma remek kiegészítője egy fogyókúrának. Egyél tehát bátran zellert, és egyéb zöld színű zöldséget.

Szervezeted megtisztítása és a nem kívánt hasi zsírpárnák eltüntetése érdekében ebéd és vacsora előtt fogyassz el fél pohárnyi zeller levet, vagy adja a zellert levesekhez és salátákhoz. A hasi zsírpárnák csökkentése mellett a zeller a méhrák kialakulási esélyeit is csökkenti. A problémák megelőzése érdekében rendszeresen fogyassz zellert.

Csodadiéta nem létezik, tartós eredményt csak életmódváltással együtt lehet elérni. Azonban nem mindegy, hogy milyen út vezet a sikerhez.

Ha sanyargatásnak és szenvedésnek éled meg a fogyókúrát, sokkal nehezebb lesz az elért eredményt tartani. Próbálj úgy diétázni, hogy azt valóban tudd tartani, akár hétvégén, akár hétköznap munka mellett is. A MyCocktail abban segít neked, hogy ne törjenek rád falásrohamok, ne érezd azt, hogy ha most azonnal nem eszel, akkor azonnal felrobbansz.

A benne található fehéreper levél kivonata segít kordában tartani a vércukorszintedet, hogy ezt elkerülhesd.