A fogyás nehéz
A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el Az egyik legbosszantóbb része a fogyókúrának, hogy a súly nem mindig onnan megy le, ahonnan szeretnéd. Hiába fogynál combból vagy fenékből, a centi nem hallgat rád. Ez a probléma azokat sem kerüli el, akik nem küzdenek jelentős túlsúllyal, mert a zsír mindenkin máshogy raktározódik.
Sok minden hatással van arra, hol tárolod a testeden az extra energiát. Függ a környezeti hatásoktól, a stressztől, az étrendtől és természetesen a a fogyás nehéz is.
Itt a magyarázat, hogy miért nehéz fogyni
Ráadásul a nők általában máshogy raktároznak, mint a férfiak, de még nemeken belül is jelentős eltérések mutatkozhatnak. Nem mindegy, hova hízol Az elhízás kutatásának hölgy főnök zsírégető legjelentősebb eredménye, hogy megállapította, a zsírraktározás bizonyos formái nagyobb egészségügyi kockázatokkal járnak, mint mások.
Így a hason összpontosuló súlytöbblet olyan betegségek melegágya lehet, mint a rák, a diabétesz és a szívbetegség. Ezenkívül sok mindenre utalhat még az, hogy hol rakódik le valakin a súly.
Vannak nem specifikus hízásformák, és az életvitel, a stressz is hozzájárul ahhoz, hova szedi fel az ember a kilókat. Négy különböző zsírraktározási formát szoktak általában emlegetni.
Az első változat az, amikor a kilók egyenletesen oszlanak el, és sehol nem figyelhető meg jelentős többlet. Az ilyen egyének néha nem is látszanak igazán túlsúlyosnak, pedig ennek a típusú hízásnak is megvannak a maga egészségügyi kockázatai, például a hajlam a 2-es típusú diabéteszre ugyanúgy jelentkezik.
Ráadásul a kor előrehaladtával változik a zsírraktározás helye, és koncentráltabban jelentkeznek a párnácskák a hason vagy a csípőn, ezért érdemes idejében nekilátni ledolgozni a felesleget.
Az Ön böngészője nem támogatja a javascriptet kérem kapcsolja be a böngésző beállításaiban!
A felsőtesten jelentkező súlytöbblet elsősorban a férfiakra jellemző, de nőknél is megfigyelhető a jelenség hormonális problémák hatására vagy a menopauza idején. A stresszes életmód, a kortizolszint megnövekedése szintén jelentősen hozzájárul mind a nők, mind a férfiak esetében ehhez a típushoz.
A nők számára fogyókúra szempontjából az altesti elhízás okozza a legtöbb fejfájást, ugyanis ők combból és fenékből fogynak a legnehezebben. A sors furcsa fintora, hogy éppen ez a fajta zsírraktározás a legjellemzőbb rájuk. Az egyetlen pozitívum, hogy ez a típus kevesebb egészségügyi kockázattal jár, mint a férfiakra jellemző hízás, ott ugyanis a nagyobb hasi zsírtöbblet következtében nő a szív- és érrendszeri betegségek, a gyulladásos betegségek és a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázata.
Peak GYM edzőtermek
A negyedik típus a zsigeri zsírraktározás. Ez mind közül a legveszélyesebb. A korral egyre gyakoribbá válik ez a raktározási forma, ráadásul nem függ a nemtől, és relatíve karcsú embereket is érinthet. A kutatások azt mutatják, hogy a genetikának nagy befolyása van abban, mennyi zsírt raktároz az ember a szervei körül. A jelentős stresszben élő, a fogyás nehéz kortizolszintet mutató nőknek nagyobb hajlamuk van rá, és a férfias típusú elhízás esetén is gyakori kísérő tünet lehet.
